FÜR MEHR
VITALITÄT & MOBILITÄT
IM LEBEN
Bewegung ist gut …
„Körperbewusste Bewegung“
– ist besser leben!
In einer Zeit zunehmender Bewegungsarmut, Hektik bzw. einseitiger körperlicher Belastung ist „Körperbewusste Bewegung“ ein „sanfter“ Ausgleich gegen die „harten & verspannenden“ Momente des Lebens.
Ein funktionelles, den Möglichkeiten unseres Bewegungsapparates angepasstes
Vorgehen steht im Mittelpunkt dieses körperbewussten Bewegungsprogrammes!
Mit der Anwendung dieser einfach nachvollziehbaren Bewegungsabläufe kann jeder zu seinem körperlich-seelischen Wohlbehagen finden und einen entscheidenden Anteil dazu beitragen, seine Gesundheit aktiv zu beeinflussen.
Workshops…
Gerne biete ich über meine Methode einen 2-stündigen „aktiven“ Workshop zum Mitmachen an. Sie organisieren den Raum und die Teilnehmer, ich komme und bewege ALLE!
Kurse…
Vor allem im Raum Kärnten und Klagenfurt biete ich auf Anfrage und wenn genügend Teilnehmer zusammenkommen, einen mehrwöchigen Kurs mit 4 oder 5 Einheiten zu je 2 Std. an.
Bei Interesse bitte melden…
Einzeleinheit…
Mit zunehmendem Alter zwickt und zwackt es schon mal. Die Gelenke versteifen, die Beweglichkeit nimmt ab. Oft sind es alte Verletzungen, die hier akut werden und plötzlich sind tägliche Schmerzen und Einschränkungen die Folge. Auch hier kann ich mit meiner Methode Hilfestellung geben und zu Erleichterung verhelfen.
